RESSOURCEZ-VOUS
– AVEC LE YOGA & LE PILATES –
AU STUDIO GLIDE N’ SHINE
RESSOURCEZ-VOUS
– AVEC LE YOGA & LE PILATES –
AU STUDIO GLIDE N’ SHINE
Yoga & Pilates
Bien-être et ressourcement vous attendent dans un cadre idyllique et inspirant.
Notre différence fait notre force. C’est pour cette raison que le studio Glide N’ Shine vous propose un vaste choix de pratiques douces allant du Lagree au Yoga en passant par le Pilates.
Choisissez parmi des pratiques qui vous permettront de vous ressourcer, de vous tonifier ou simplement de vous relaxer. Trouvez votre équilibre, votre bien-être intérieur au travers d’une expérience holistique dans un lieu hors du commun.
Yoga & Pilates
Bien-être et ressourcement vous attendent dans un cadre idyllique et inspirant.
Notre différence fait notre force. C’est pour cette raison que le studio Glide N’ Shine vous propose un vaste choix de pratiques douces allant du Lagree au Yoga en passant par le Pilates.
Choisissez parmi des pratiques qui vous permettront de vous ressourcer, de vous tonifier ou simplement de vous relaxer. Trouvez votre équilibre, votre bien-être intérieur au travers d’une expérience holistique dans un lieu hors du commun.
LE YOGA CHEZ GLIDE N’ SHINE
Le Yoga est une discipline millénaire qui trouve ses origines en Inde et qui est intimement liée à la culture indienne. Cette discipline a été créée afin de permettre aux êtres humains d’atteindre le bonheur et l’harmonie dans leur corps et leur âme.
Le Yoga allie postures corporelles, connexion de ces postures avec le souffle, et conscience du corps à travers la méditation.
Plusieurs types de yoga existent : des pratiques douces (Yin, Hatha, Madras…) aux pratiques plus dynamiques (Vinyasa, Warrior Yoga…) permettant ainsi de s’adapter aux besoins et aux envies de chacun.
Les bienfaits du yoga sont nombreux puisqu’ils sont aussi bien mentaux, que physiques ou spirituels car c’est une pratique holistique qui englobe le corps, l’esprit et l’âme.
Que vous recherchiez une meilleure santé, une plus grande sérénité ou simplement une pause dans votre journée, le yoga peut être une merveilleuse pratique à intégrer dans votre vie de tous les jours.
Chez Glide N’ Shine, vous retrouverez une équipe de professionnels passionnés et certifiés dans de nombreuses écoles de Yoga à travers le monde. Vous pourrez choisir la, ou les pratiques qui vous correspondent.
LE PILATES CHEZ GLIDE N’ SHINE
La méthode Pilates née de l’allemand Joseph Pilates, est une pratique développée par la passion de l’anatomie et la volonté de dépasser une santé précaire. Véritable fruit de l’aboutissement de nombreuses recherches la « contrology », elle est notamment inspirée par la danse, le yoga et la gymnastique.
Il s’agit d’une activité à pratiquer grâce à des mouvements imaginés par Joseph Pilates pour travailler la souplesse, l’alignement du corps et la flexibilité de la colonne vertébrale. En somme, elle muscle le corps harmonieusement à l’aide d’exercices de renforcements musculaires et d’une respiration profonde et consciente, tout en stimulant l’esprit vers une hygiène de vie plus saine et respectueuse.
Elle se distingue par la respiration, la concentration, le centrage, la fluidité, la précision, le contrôle de soi et l’alignement, faisant d’elle un atout majeur de relaxation et bien-être.
LE YOGA CHEZ GLIDE N’ SHINE
Le Yoga est une discipline millénaire qui trouve ses origines en Inde et qui est intimement liée à la culture indienne. Cette discipline a été créée afin de permettre aux êtres humains d’atteindre le bonheur et l’harmonie dans leur corps et leur âme.
Le Yoga allie postures corporelles, connexion de ces postures avec le souffle, et conscience du corps à travers la méditation.
Plusieurs types de yoga existent : des pratiques douces (Yin, Hatha, Madras…) aux pratiques plus dynamiques (Vinyasa, Warrior Yoga…) permettant ainsi de s’adapter aux besoins et aux envies de chacun.
Les bienfaits du yoga sont nombreux puisqu’ils sont aussi bien mentaux, que physiques ou spirituels.
Que vous recherchiez une meilleure santé, une plus grande sérénité ou simplement une pause dans votre journée, le yoga peut être une merveilleuse pratique à intégrer dans votre vie de tous les jours.
Chez Glide N’ Shine, vous retrouverez une équipe de professionnels passionnés et certifiés dans de nombreuses écoles de Yoga à travers le monde. Vous pourrez choisir la, ou les pratiques qui vous correspondent.
LE PILATES CHEZ GLIDE N’ SHINE
La méthode Pilates née de l’allemand Joseph Pilates, est une pratique développée par la passion de l’anatomie et la volonté de dépasser une santé précaire. Véritable fruit de l’aboutissement de nombreuses recherches la « contrology », elle est notamment inspirée par la danse, le yoga et la gymnastique.
Il s’agit d’une activité à pratiquer grâce à des mouvements imaginés par Joseph Pilates pour travailler la souplesse, l’alignement du corps et la flexibilité de la colonne vertébrale. En somme, elle muscle le corps harmonieusement à l’aide d’exercices de renforcements musculaires et d’une respiration profonde et consciente, tout en stimulant l’esprit vers une hygiène de vie plus saine et respectueuse.
Elle se distingue par la respiration, la concentration, le centrage, la fluidité, la précision, le contrôle de soi et l’alignement, faisant d’elle un atout majeur de relaxation et bien-être.